三九天指几月份缩略图

三九天指几月份

三九天指的是1月份左右,是全年最冷的一段时间,与夏季的三伏天刚好相反。三九天在饮食方面可以多食用一些温热的食物,例如羊肉、山药等,防寒暖胃。也可以做些适量的运动,但运动前切记活动身体,做好热身,避免拉伤。

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